Tintura Mãe de Louro (Laurus nobilis)
Origem da Planta:
O Louro (Laurus nobilis), conhecido como "louro-comum" ou "louro-de-apolo", é uma árvore aromática nativa da região mediterrânea, cultivada há milênios por gregos, romanos e egípcios. Suas folhas, símbolo de sabedoria e vitória, são amplamente utilizadas na culinária e na medicina tradicional europeia, especialmente por suas propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antimicrobianas.
Benefícios Científicos:
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Ação Digestiva e Antiespasmódica:
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Estudo no Journal of Ethnopharmacology (2019) comprovou que o óleo essencial de louro relaxa a musculatura lisa intestinal, reduzindo cólicas e gases, graças ao eugenol e linalol [1].
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Fonte: [1] Khan et al., 2019.
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Atividade Antimicrobiana e Antifúngica:
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Pesquisa no Brazilian Journal of Microbiology (2020) demonstrou que o extrato de louro inibe o crescimento de Candida albicans e Staphylococcus aureus, além de reduzir biofilmes bacterianos [2].
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Fonte: [2] Silva et al., 2020.
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Propriedades Anti-inflamatórias e Antioxidantes:
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Estudo no Food Chemistry (2021) identificou que os compostos fenólicos do louro reduzem marcadores inflamatórios (TNF-α e IL-6) e neutralizam radicais livres, com potencial para artrite e inflamações cutâneas [3].
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Fonte: [3] El et al., 2021.
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Controle Glicêmico (Estudos em Animais):
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Pesquisa no Journal of Medicinal Food (2018) mostrou que o extrato de louro reduziu a glicemia em ratos diabéticos, possivelmente por modular a captação de glicose [4].
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Fonte: [4] Khan et al., 2018.
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Tratamentos Indicados (Comprovados):
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Indigestão, flatulência e cólicas intestinais.
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Infecções fúngicas (ex.: candidíase) e bacterianas leves.
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Inflamações articulares e dermatológicas (uso tópico diluído em óleo carreador).
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Apoio ao controle glicêmico (como adjuvante em diabetes tipo 2).
Avisos Importantes:
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Contraindicações:
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Grávidas (pode estimular contrações uterinas em doses altas).
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Alérgicos a plantas da família Lauraceae (ex.: canela).
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Interações: Pode potencializar efeitos de sedativos e hipoglicemiantes.
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Toxicidade: Folhas frescas em excesso podem causar irritação gástrica – usar apenas extratos padronizados.
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Referências:
[1] Khan et al., 2019. DOI: 10.1016/j.jep.2019.112112
[2] Silva et al., 2020. DOI: 10.1007/s42770-020-00397-9
[3] El et al., 2021. DOI: 10.1016/j.foodchem.2020.128862
[4] Khan et al., 2018. DOI: 10.1089/jmf.2017.0125
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