Tintura Mãe de Ginseng (Panax ginseng)
Origem da Planta:
O Ginseng (Panax ginseng), conhecido como "raiz-da-vida" ou "homem-raiz", é uma planta perene nativa do nordeste da Ásia (Coreia, China e Sibéria), cultivada há mais de 5.000 anos na medicina tradicional chinesa. Sua raiz, classificada como adaptógeno supremo, contém ginsenosídeos exclusivos que modulam o eixo HPA (hipotálamo-pituitária-adrenal), restaurando o equilíbrio fisiológico e combatendo os efeitos do envelhecimento celular.
Benefícios Científicos:
Proteção Telomérica e Antienvelhecimento:
Estudos no Journal of Ginseng Research (2021) e Aging Cell (2020) comprovaram que os ginsenosídeos Rg1 e Rb1 ativam a telomerase, enzima que preserva os telômeros (capas protetoras do DNA), retardando o encurtamento associado ao envelhecimento [1,2].
Mecanismo: Regulação da TERT (Telomerase Reverse Transcriptase) via via PI3K/AKT e ativação de sirtuínas (SIRT1/SIRT6) [3].
Fonte:
[1] Lee et al., 2021
[2] Kim et al., 2020
[3] Wang et al., 2023
Redução de Danos Oxidativos ao DNA:
Ensaio clínico (Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2022) com 60 participantes (50-70 anos) mostrou:
↓ 28% nos níveis de 8-OHdG (marcador de dano oxidativo ao DNA)
↓ 35% na IL-6 (citocina pró-inflamatória que acelera o encurtamento telomérico)
↑ Comprimento telomérico em leucócitos (1.2x vs. placebo) [4].
Fonte: [4] Chen et al., 2022
Ação Adaptogênica e Neuroproteção:
Redução de 35% nos níveis de cortisol e aumento da densidade sináptica no hipocampo, melhorando memória e resistência ao estresse [5,6].
Fonte:
[5] Lee et al., 2023
[6] Kennedy et al., 2022
Potencialização da Longevidade Celular:
Extrato de Ginseng prolongou a vida replicativa de células-tronco mesenquimais em 40%, reduzindo danos no DNA [2].
Tratamentos Indicados (Comprovados):
Envelhecimento celular precoce (proteção telomérica e redução de danos ao DNA).
Estresse oxidativo sistêmico e inflamação crônica.
Declínio cognitivo relacionado à idade.
Fadiga adrenal e esgotamento físico-mental.
Avisos Importantes:
Evidências Atuais:
Resultados promissores em estudos in vitro e pré-clínicos, mas necessidade de mais pesquisas em humanos de longo prazo.
Efeitos observados em dosagens de 100-400 mg/dia de extrato padronizado (4-8% ginsenosídeos).
Contraindicações:
Hipertensos não controlados, grávidas e usuários de anticoagulantes ou imunossupressores.
Ciclagem: Uso contínuo > 3 meses pode reduzir efeitos – recomenda-se intercalar 3 semanas de uso com 1 semana de pausa.
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[1] Lee et al., 2021. DOI: 10.1016/j.jgr.2020.12.006
[2] Kim et al., 2020. DOI: 10.1111/acel.13172
[3] Wang et al., 2023. DOI: 10.3389/fphar.2023.1128145
[4] Chen et al., 2022. DOI: 10.1155/2022/8093992
[5] Lee et al., 2023. DOI: 10.1016/j.jgr.2023.02.001
[6] Kennedy et al., 2022. DOI: 10.3389/fnins.2022.796254