Origem da Planta: A Laranja Doce (Citrus sinensis), muitas vezes chamada de "o óleo da alegria", é fruto de uma árvore perene originária da Ásia, mas que encontrou no Brasil um de seus maiores lares de cultivo. O óleo essencial é extraído por prensagem a frio da casca do fruto, preservando seu aroma cítrico, doce e revigorante. Rico em D-limoneno (que compõe mais de 90% de sua química), é amplamente utilizado na aromaterapia para elevar o ânimo e na fitoterapia como um tônico digestivo suave e calmante natural.
Benefícios Científicos:
Efeito Ansiolítico e Redução de Estresse:
Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine (2012) demonstrou que a inalação do óleo de Laranja Doce reduziu significativamente os níveis de ansiedade aguda e a frequência cardíaca em situações de estresse, modulando a atividade do sistema nervoso autônomo [1].
Fonte: [1] Goes et al., 2012.
Ação Gastroprotetora (D-Limoneno):
Pesquisa divulgada no Chemico-Biological Interactions (2009) evidenciou que o D-limoneno, principal componente deste óleo, possui atividade gastroprotetora, ajudando a preservar a barreira mucosa gástrica e a reduzir lesões induzidas por agentes irritantes [2].
Fonte: [2] Moraes et al., 2009.
Propriedades Antimicrobianas:
Estudo no Medicines (2017) avaliou a eficácia do óleo essencial de Citrus sinensis contra diversas cepas bacterianas, mostrando inibição eficaz contra patógenos comuns como Staphylococcus aureus e E. coli, sem causar resistência bacteriana [3].
Fonte: [3] Dosoky & Setzer, 2018.
Melhora do Humor e Antidepressivo:
Investigações publicadas no Advanced Biomedical Research (2013) sugerem que a aromaterapia com Laranja Doce ajuda a reduzir sintomas depressivos e melhora o estado emocional geral, atuando nos receptores olfativos que se comunicam com o sistema límbico (cérebro emocional) [4].
Fonte: [4] Rashidi-Fakari et al., 2013.
Tratamentos Indicados (Comprovados):
Ansiedade, nervosismo e tensão leve.
Insônia (especialmente quando associado à Lavanda).
Digestão lenta, gases e desconforto gástrico (uso tópico diluído).
Desânimo e oscilações de humor (tristeza).
Limpeza de ambiente (antisséptico aéreo).
Avisos Importantes:
Fototoxicidade Leve: Embora a Laranja Doce seja menos fototóxica que o Limão ou a Laranja Amarga, recomenda-se evitar exposição solar direta na pele por 12h após aplicação tópica.
Oxidação: O óleo oxida facilmente. Mantenha bem fechado e longe do calor para evitar que se torne irritante para a pele.
Uso Tópico: Sempre diluir em óleo vegetal carreador antes de aplicar na pele.
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Referências: [1] Goes, T.C. et al., 2012. J Altern Complement Med. DOI: 10.1089/acm.2011.0551 [2] Moraes, T.M. et al., 2009. Chem Biol Interact. DOI: 10.1016/j.cbi.2009.04.006 [3] Dosoky, N.S. & Setzer, W.N., 2018. Medicines. DOI: 10.3390/medicines5010013 [4] Rashidi-Fakari, F. et al., 2013. Adv Biomed Res. DOI: 10.4103/2277-9175.124674